Volle Power Hülsenfrüchte – Tami Hardeman

Dorling Kindersley3831034168Gebundene Ausgabe256zum Dorling Kindersley Verlag     Grüne Proteine satt – Tami Hardeman – Volle Power Hülsenfrüchte, 2017 Dorling Kindersley, München Das schreibt der Verlag: Kochbuch Volle – Power Hülsenfrüchte – Tami Hardeman Hier kommt der King unter den pflanzlichen Proteinlieferanten! Hülsenfrüchte in verschiedenen Variationen schmecken nicht nur köstlich, sondern bieten auch viele gesundheitliche Vorteile: Mit […]
Veröffentlicht: 26.09.2017
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Grüne Proteine satt – Tami Hardeman – Volle Power Hülsenfrüchte, 2017 Dorling Kindersley, München

Das schreibt der Verlag: Kochbuch Volle – Power Hülsenfrüchte – Tami Hardeman

Hier kommt der King unter den pflanzlichen Proteinlieferanten! Hülsenfrüchte in verschiedenen Variationen schmecken nicht nur köstlich, sondern bieten auch viele gesundheitliche Vorteile: Mit ihrer Fülle an Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen bringen sie den Stoffwechsel auf Trab, halten den Cholesterinspiegel in Schach und den Blutzuckerspiegel stabil. Dieses Buch entführt Sie in die kulinarische Welt von Linsen, Bohnen, Erbsen und Co.

Genießen Sie eine Tomaten-Kichererbsen-Frittata zum Frühstück, einen Mungobohnen-Burger zum Mittagessen und lassen Sie den Tag mit einer schmackhaften Rote-Linsen-Lasagne ausklingen. Über 150 Rezepte zeigen Ihnen, wie Sie aus Hülsenfrüchten leckere vegetarische Gerichte zaubern, die Sie in wenigen Schritten auch in vegane Varianten oder in welche mit Fleisch umwandeln können. Mit diesen vollwertigen Gerichten aus den kleinen Kraftpaketen essen Sie sich gesund und schlank!